Oración y bienestar mental
Martes 9 de abril de 2024
¿Puede la oración afectar tu tranquilidad y tu propósito en la vida?
En este episodio de «The Catholic Talk Show», Ryan Scheel y Ryan Dellacrosse se unen al director ejecutivo de la aplicación de oración Hallow, Alex Jones, para discutir los efectos de la oración y lo que hace la oración en nuestras vidas.
En el mundo acelerado de hoy, Jones explica cómo «la perspectiva secular diría: ‘¿Funciona la oración?'»
Resulta que «hay muchos estudios» que demuestran consistentemente que la oración tiene efectos positivos en el bienestar mental. ¡Puede aliviar el estrés, mejorar la claridad mental y contribuir a una vida más saludable y feliz!
Más allá de los beneficios para la salud mental, la disciplina de la oración diaria impacta aún más nuestro bienestar espiritual.
Jones dice que cultivar una relación más profunda con Dios a través de la oración y hacer Su voluntad nos brinda una «enorme sensación de paz y este enorme sentido de propósito» que realmente puede cambiar la vida.
Explica que esta sensación de paz y propósito surge al darse cuenta de que “la oración es menos lo que obtienes de ella, es más lo que Dios hace en tu vida a través de ella”.
Si bien la sociedad puede ver la oración simplemente como una súplica ocasional por la intervención divina, Alex dice que el verdadero significado de la oración es una conexión diaria con Dios.
“Simplemente se nos ha dado esta vida para aprender algo y practicar algo, y eso es cómo entregarlo todo completa y totalmente a Dios”, dice.
“Todo… ya sea amor, ya sea servicio, ya sea teología, ya sea pensamiento, todo parte de esta relación con Dios. Y esa relación con Dios es la oración”, afirma.